Nicolas Robert Psychologue clinicien et psychothérapeute à Amiens
- Psychotraumatismes
- Troubles anxieux
- Schémas répétitifs
- EMDR
- TCC
- Thérapie des schémas
J'accompagne les adultes confrontés à des événements traumatiques, à l'anxiété ou à des fonctionnements qui se répètent et deviennent source de souffrance.
Mon approche associe notamment EMDR, thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et thérapie des schémas.
Cabinet au 51B rue Georges Beauvais à Amiens. Consultation sans prescription médicale.
Un accompagnement à votre rythme
Chaque thérapie commence par comprendre ce que vous traversez et ce dont vous avez besoin aujourd'hui. Nous définissons ensemble les objectifs et les priorités du travail thérapeutique.
Lorsque la souffrance est intense ou qu'une période de crise est en cours, la première étape consiste souvent à retrouver suffisamment de stabilité et de sécurité intérieure avant d'aborder ce qui est plus douloureux.
Le travail avance ensuite progressivement, en respectant votre rythme et vos capacités du moment, avec l'idée d'aller aussi vite que possible, et aussi lentement que nécessaire.
Une approche intégrative
Il n'existe pas une méthode unique adaptée à toutes les personnes et à toutes les difficultés. Mon approche est donc intégrative : je mobilise différentes psychothérapies en fonction de votre situation, de vos besoins et des objectifs définis ensemble.
- EMDR Pour travailler notamment sur les expériences traumatiques et leurs conséquences.
- Thérapies cognitivo-comportementales (TCC) Pour comprendre et modifier les mécanismes qui entretiennent notamment l'anxiété, les attaques de panique, les évitements et certaines peurs.
- Thérapie des schémas Pour identifier et transformer des façons de penser, de ressentir et d'entrer en relation qui se répètent parfois depuis longtemps et continuent de faire souffrir.
Je m'appuie sur des approches étayées par la littérature scientifique et les adapte à la singularité de chaque personne.
Comprendre, ressentir et transformer
Comprendre son propre fonctionnement est une partie importante de la thérapie. Je prends donc le temps de vous expliquer les mécanismes psychologiques et émotionnels qui peuvent entretenir vos difficultés.
Mais comprendre intellectuellement ne suffit pas toujours : il faut aussi que le corps l'intègre, il faut « corprendre ».
Une personne peut savoir qu'un danger appartient au passé et continuer pourtant à ressentir de la peur, de la tension ou une réaction corporelle très forte. Le travail thérapeutique vise alors à agir également sur les émotions, les sensations corporelles et les apprentissages implicites associés à l'expérience.
L'objectif n'est donc pas seulement de comprendre ce qui vous arrive, mais de permettre progressivement à votre fonctionnement émotionnel de l'intégrer autrement. C'est notamment l'un des intérêts du travail en EMDR.
L'objectif de la thérapie
Le travail thérapeutique vise progressivement à réduire ce qui vous fait souffrir, mieux comprendre vos réactions et retrouver davantage de liberté dans vos choix.
L'objectif n'est pas de vous imposer une manière d'être, mais de vous aider à développer les ressources nécessaires pour vivre de façon plus apaisée et plus conforme à ce qui compte pour vous.
Parcours professionnel
Avant mon installation en cabinet libéral, j'ai exercé dans différents champs de la psychologie clinique : psychiatrie adulte, psychotraumatologie et violences conjugales, protection de l'enfance et pédopsychiatrie.
Commencer une thérapie
La première consultation permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d'évaluer ensemble la manière dont je peux vous accompagner.
Vous n'avez pas besoin de savoir à l'avance quelle thérapie vous conviendrait : nous pourrons en discuter ensemble.
Cabinet de psychologie, 51B rue Georges Beauvais, Amiens